打印

藜麦牛排蔬菜沙拉的做法

www.xiangha.com/caipu/103823569.html

  • 用料:

  • 藜麦  适量
  • 牛排  一块
  • 圣女果  6颗
  • 黄椒  半个
  • 荷兰豆  适量
  • 鹌鹑蛋  6个
  • 沙拉酱  适量

做法:

  • 1. 把各种蔬菜洗干净,切好备用。鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。
  • 2. 把藜麦放入锅中蒸熟,锅中上汽10分钟即可。
  • 3. 把牛排放入锅中煎熟,切成小块备用。
  • 4. 至于沙拉酱,大家喜欢什么口味都可以自行选择,我比较喜欢这个口味。喜欢味道浓点的就多放,喜欢味淡的就是少放。这个量没有严格要求自己掌握。
  • 5. 我放了少许的欧芹碎,纯属为了好看。没有可以不放,对味道没有什么影响!戴上手套把所有食材抓匀,让每一种食材都裹上酱料,开始享用吧。