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祛湿补气豆浆的做法

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  • 用料:

  • 黄豆  30克
  • 小赤豆  20克
  • 薏米  20克
  • 红枸杞  适量
  • 冰糖  35克

小贴士:

友友们 如果不喜欢喝太稠的豆浆 可以多加些清水,或者可以过滤掉豆渣,然后再煮开。
如果是用豆浆机榨豆浆,那么就要把豆提前一个晚上泡好,第二天起来就可以榨了,

做法:

  • 1. 准备好豆浆食材
  • 2. 把所有豆子洗净倒入破壁机中,最后放冰糖
  • 3. 加入1升清水
  • 4. 按下五谷浆,全程25分钟
  • 5. 一碗营养的豆浆就做好了