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西兰花虾仁菌菇汤的做法
www.xiangha.com/caipu/103925680.html
用料:
西兰花
100g
虾仁
10个
鸡蛋
2个
菌菇
120g
料酒
1勺
盐
1勺
水淀粉
适量
做法:
1.
西兰花盐水浸泡洗净掰小朵,蟹味菇洗净去蒂切段,虾仁加料酒、盐腌制5分钟,鸡蛋打散放入碗中。
锅里放油,先把鸡蛋炒熟盛出备用。另起锅加油,加虾仁煎至变红,再放白玉菇炒出水分,加一大碗水煮开。
2.
加入西兰花和鸡蛋煮1分钟,加少许盐、生抽调味,最后淋入水淀粉煮开即可~
3.
超鲜美好喝!
4.
低脂营养,好喝不胖,做法巨简单,5分钟搞定,
5.
我家每周喝三次,你也试试呀~