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自制饮品|火龙果养乐多的做法
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用料:
火龙果果肉
150g
寒天晶球
一勺
果糖糖浆
15ml
乳酸菌
35ml
冰块
8分满
直饮水
适量
小贴士:
火龙果富含植物性白蛋白跟花青素,还有丰富的维生素以及水溶性膳食纤维,火龙果不但可以*,还可以缓解便秘,降低人体胆固醇。
做法:
1.
准备一个700ml的雪克壶,加入火龙果果肉用捣锤捣碎
2.
加入乳酸菌
3.
加入果糖糖浆
4.
加入冰块至8分满
5.
再加入直饮水至加满
6.
盖好雪克壶盖,快速雪克均匀
7.
出品杯中加入适量寒天水晶
8.
将雪克壶中火龙果养乐多出品杯中
9.
最后,加几粒火龙果肉装饰,即可享用