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1、不管用任何绿色的蔬菜,都需要用盐抓一抓,抓出水分来,这样体积会变小,用的面粉也会少一些2、蒸的时间不宜过长,如果时间过长,蒸出来的菜疙瘩颜色会发暗3、也可以加适量的食用碱,让菠菜更翠绿不容易变色,我个人不喜欢所以没有放碱,如果需要加,一定是第一步的时候和盐一起用。