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一人食|鲍鱼虫草花炖鸡汤的做法
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用料:
鸡
适量
鲍鱼
3-4个
虫草花
适量
红枣
3-4颗
姜片
2-3片
盐
适量
小贴士:
1、鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。功效是清热平肝、滋阴壮阳的作用,所以不要浪费哦。
做法:
1.
材料准备:
焯好的鸡肉提前解冻。(我是之前焯好取了当天炖汤的份量,剩余的冷冻)
鲜鸡:鸡肉洗净,放姜片,料酒焯水备用
2.
小鲍鱼合影
3.
处理小鲍鱼:
把图中间的内脏,去掉,再选取2个鲍鱼壳洗净备用。
4.
鲍鱼肉洗干净,切花刀。
5.
把鸡肉、虫草花、红枣、姜片、鲍鱼肉、鲍鱼壳一同放入炖盅里。
6.
加入适量清水。
7.
放入锅里,盖上盖子,隔水炖煮2个小时。
8.
出锅前加入适量盐即可。
9.
真是超级超级好喝的,味道真是太鲜甜了。