用料：
- 木瓜 300克
- 新鲜银耳 半朵
- 红枣 八颗
- 枸杞 20克
- 百合 一头
- 黄冰糖 两块
- 水 1000毫升
小贴士：
食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。
做法：
- 1. 准备好所需食材
- 2. 新鲜银耳洗净撕小朵
- 3. 红枣清洗干净
- 4. 把银耳和红枣倒入养生壶
- 5. 加入1000毫升水
- 6. 按银耳功能键，定时50分钟
- 7. 煮银耳汤的同时把木瓜去皮去籽切小块
- 8. 百合清洗干净装盘待用
- 9. 枸杞清洗干净
- 10. 二十分钟后倒入百合炖煮
- 11. 接着倒入木瓜炖煮
- 12. 再放入黄冰糖
- 13. 最后放入枸杞
- 14. 装入碗中即可享用
- 15. 满满的胶原蛋白来一碗吧～