用料：
- 面粉 400克左右
- 火龙果 半个
- 过萝卜 半根
- 菠菜 适量
- 温水 适量
- 酵母 4克
- 盐 一丟丟
小贴士：
因为是纯果蔬，没有任何添加剂，这里火龙果蒸着蒸着就颜色淡了，7个月以上牙的宝宝都可以吃，不加盐不加糖，一岁以上可以适当添一点盐会比较有韧劲有点味道！（添加什么看各位自己需要什么，味道自己决定噢）
做法：
- 1. 火龙果.胡萝卜.菠菜（绰水一下），分别加少量温水打汁，分别加入面粉中，搅拌成棉絮状，揉成光滑面团，用保鲜膜封住，放温暖的地方发酵，等到两倍大，手指戳下去不粘人就可以，这里我是放被窝发酵的（每个面粉里约1克酵母，我放的少所以我放被窝让它发酵了一晚，效果很棒！）
- 2. 把发酵好的面团的分别拿出来柔一柔排气，搓成条状，切块儿，根据个人喜欢，我是方便宝宝抓握，放笼屉上，再醒10分钟（这个步骤最好馒头上盖一层布或者直接放锅里醒一会儿）
- 3. 冷水上锅大火烧开转中火蒸40分钟，闷5分钟出锅
- 4. 很暄软，很适合宝宝们当点心！