用料：
- 即食燕麦片 100g
- 黑芝麻粉 30g
- 红枣碎 20g
- 鸡蛋 1个
- 香蕉 1根
- 牛奶 120ml
- 泡打粉 5g
- 熟黑芝麻 适量
- 核桃碎 适量
小贴士：
搅一搅，拌一拌，烤箱叮一下就可以成功
做法：
- 1. 准备好以下食材（不好意思呀，鸡蛋迷路了）
- 2. 即食燕麦片用料理机打磨成
- 3. 香蕉、鸡蛋、牛奶用料理机搅拌均匀
- 4. 加入燕麦粉、红枣碎和适量黑芝麻混合搅拌均匀
- 5. 6个纸杯放入模具，面糊分别装8分满，表面撒上黑芝麻和核桃
- 6. 烤箱预热5分钟，180度30分钟就好啦
- 7. 无油糖无面粉，低卡健康，怕胖星人一定要试试