用料：
- 华夫饼部分：
- 低筋粉 80g
- 玉米淀粉 20g
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 120ml
- 绿瘦子（麦草粉） 4g
- 泡打粉 2g
- 赤藓糖醇 10g
- 椰子油 10g
- 麻薯部分：
- 糯米粉 40g
- 玉米淀粉 6g
- 牛奶 80ml
- 赤藓糖醇 10g
- 椰子油 5g
- 红豆 80g
小贴士：
?我做的是减脂版本，糖用的是代糖，微甜
麦草粉可以用等量的抹茶粉替代
红豆是自己煮的，无糖健康
做法：
- 1. 准备好上述食材（呀，红豆又走丢了）
- 2. 鸡蛋打散，加入牛奶和椰子油搅拌均匀
筛入低筋粉、玉米淀粉、泡打粉、麦草粉和赤藓糖醇搅拌成可流动的糊状 - 3. 轻食机刷一层薄薄的油，舀入适量面糊
- 4. 盖上盖子5分钟就可以get伪抹茶华夫饼啦
- 5. 麻薯食材准备
- 6. 麻薯食材除椰子油外全部混合搅拌均匀，过筛倒入碗里
- 7. 盖上保鲜膜扎几个小孔，水开蒸15分钟，蒸熟趁热加椰子油戴手套揉匀
- 8. 华夫饼上放一层麻薯，放上红豆，再放上另一半麻薯，盖上一片华夫饼，保鲜膜包裹好沿中线切开就好啦
- 9. 低脂低卡，健康营养，减脂期推荐
- 10. 一口咬下去软糯拉丝，超级满足呀
- 11. 减脂期搭配一杯代谢咖啡，一点儿不担心热量哦