用料：
- 南瓜 200g（生重）
- 即食燕麦片 100g
- 糯米粉 120g
- 奶粉 20g
- 鸡蛋 2个
- 蔓越莓 20g
- 低脂芝士 3片
- 椰子油 10g
- 面包糠 30g
小贴士：
?1.南瓜盖上保鲜膜蒸，防止水分过多
2.没有芝士可不放哦
3.没有燕麦片可用等量糯米粉替代
4.奶粉和蔓越莓也可选放
5.面包糠可用燕麦片替代
做法：
- 1. 准备好上述食材
- 2. 南瓜蒸熟压成泥放凉
- 3. 加即食燕麦片，糯米粉，一个鸡蛋，蔓越莓，椰子油搅拌成圆团
- 4. 分成6小份，每份分别包入低脂芝士片（一片分2份）
- 5. 搓圆后轻微压扁
- 6. 刷上蛋黄液，裹上面包糠
- 7. 烤箱预热，上下火，190度烤25分钟，一款低卡又饱腹的南瓜燕麦饼完成
- 8. 一口流心太好吃
- 9. 低脂低卡，健康营养，减脂推荐