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低卡无面粉的核桃燕麦马芬蛋糕的做法

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  • 用料:

  • 即食燕麦片  150g
  • 牛奶  100ml
  • 香蕉  2根
  • 鸡蛋  2个
  • 黑芝麻粉  20g
  • 蜜红豆  80g
  • 核桃  8个
  • 泡打粉  4g
  • 椰子油  10g

做法:

  • 1. 准备好上述食材
  • 2. 燕麦片破壁机打成粉末状
  • 3. 鸡蛋、香蕉、牛奶用料理机搅打均匀
  • 4. 燕麦粉、黑芝麻粉、泡打粉、蜜红豆、核桃5个剪碎和椰子油一起混合搅拌成粘稠糊状
  • 5. 分别倒入蛋糕纸杯,顶部放一半核桃仁装饰
  • 6. 烤箱预热5分钟,180度烤25分钟就好啦
  • 7. 低卡低脂,健康美味