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  • 用料:

  • 菜心  300克
  •  少许
  •  少许
  • 蒸鱼豉油  适量
  • 葱丝  少许
  • 红椒丝  少许

小贴士:

1.焯水时放盐和油,色泽更加碧绿油亮。
2.焯至断生即可,保持脆嫩感。

做法:

  • 1. 净锅上火放水烧开,放少许盐和油。
  • 2. 放入菜心。
  • 3. 烫约3分钟左右。
  • 4. 捞出沥干水分,装入盘中。
  • 5. 放少许葱丝、红椒丝。
  • 6. 炒锅放油烧热。
  • 7. 将热油淋在葱丝上。
  • 8. 淋雨适量蒸鱼豉油即可。
  • 9. 成品。