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  • 用料:

  • 大米  80克
  • 黄小米  40克
  • 鸡蛋  3个
  • 食用水  270
  • 植物油  20克
  •  3克

小贴士:

1、米饭中加入黄小米,更加营养健康
2、煮米饭不能煮得太软,否则蛋炒饭水分多,影响口感
3、植物油烧至180度,调成小火再倒入鸡蛋,这样的鸡蛋更嫩滑
4、把蛋炒饭盛入碗中压平再倒扣,蛋炒饭的形状更美

做法:

  • 1. 蛋炒饭的成品图
  • 2. 准备好食材:大米、黄小米、鸡蛋、食用水
  • 3. 把黄小米倒入水中,泡两个小时
  • 4. 两个小时后,把黄小米沥干水分
  • 5. 把80克大米倒入电饭煲中
  • 6. 接着倒入40克黄小米
  • 7. 最后倒入270克食用水
  • 8. 盖上盖子,按下加热按钮
  • 9. 米饭煮好后,开盖,晾一晾
  • 10. 把米饭盛入碗中,以备待用
  • 11. 把3个鸡蛋打入碗中
  • 12. 用筷子顺时针搅拌均匀
  • 13. 热锅,倒入20克植物油
  • 14. 植物油烧至180度,调成小火,倒入鸡蛋
  • 15. 鸡蛋九分熟,铲成块状
  • 16. 随即倒入米饭
  • 17. 用锅铲把米饭按压至碎
  • 18. 调成中火,把米饭翻炒成小颗粒状
  • 19. 加入3克盐
  • 20. 翻炒均匀入味,即可关火
  • 21. 盛入碗中
  • 22. 用勺子把蛋炒饭压平
  • 23. 把碗倒扣在餐盘中
  • 24. 把碗取出,有灵魂的蛋炒饭就制作好了