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  • 用料:

  • 西兰花  150克
  • 高汤  1大碗
  • 玉米粒  30克
  • 胡萝卜丁  30克
  • 鲜香菇片  20克
  • 洋葱碎  30克
  •  少许

小贴士:

勤快一点把西兰花提前焯一下水更健康

做法:

  • 1. 西兰花洗净切成小朵
  • 2. 备好玉米粒、胡萝卜、鲜香菇、洋葱
  • 3. 起锅烧开高汤,加入胡萝卜煮断生
  • 4. 加入玉米粒煮沸
  • 5. 加入西兰花煮断生
  • 6. 加入鲜香菇煮沸
  • 7. 加入洋葱拌匀
  • 8. 加入盐、胡椒粉和味精调味
  • 9. 出锅装碗
  • 10. 成品图