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菠萝咕噜肉的做法
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用料:
菠萝
200克
鸡脯肉
150克
青椒
少许
洋葱
少许
盐
少许
胡椒粉
少许
油
适量
淀粉
适量
鸡蛋
1个
葱姜蒜
适量
番茄酱
适量
白糖
2勺
白醋
适量
味精
少许
料油
少许
小贴士:
1.滑油时油温不宜过高,四五成热,轻滑变色即可。
2.汤汁不宜过多,能均匀的包裹食材就好。
3.尽量少放盐。
做法:
1.
鸡肉切丁,放盐、胡椒粉、油、淀粉、鸡蛋抓匀上浆。
2.
当油温升至四五成热时,下入鸡丁,滑至色泽金黄,捞出沥干油分备用。
3.
炒锅放油烧热,放入葱姜蒜爆香,放弃适量番茄酱。
4.
放少许盐、两勺白糖、白醋,搅匀。
5.
放入鸡丁、菠萝、青椒、洋葱,翻炒片刻。
6.
放少许味精,大火翻炒,使汤汁均匀的包裹在食材上。淋少许料油,翻匀即可。
7.
成品。果香浓郁,酸甜可口。