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  • 用料:

  • 菠萝  200克
  • 鸡脯肉  150克
  • 青椒  少许
  • 洋葱  少许
  •  少许
  • 胡椒粉  少许
  •  适量
  • 淀粉  适量
  • 鸡蛋  1个
  • 葱姜蒜  适量
  • 番茄酱  适量
  • 白糖  2勺
  • 白醋  适量
  • 味精  少许
  • 料油  少许

小贴士:

1.滑油时油温不宜过高,四五成热,轻滑变色即可。
2.汤汁不宜过多,能均匀的包裹食材就好。
3.尽量少放盐。

做法:

  • 1. 鸡肉切丁,放盐、胡椒粉、油、淀粉、鸡蛋抓匀上浆。
  • 2. 当油温升至四五成热时,下入鸡丁,滑至色泽金黄,捞出沥干油分备用。
  • 3. 炒锅放油烧热,放入葱姜蒜爆香,放弃适量番茄酱。
  • 4. 放少许盐、两勺白糖、白醋,搅匀。
  • 5. 放入鸡丁、菠萝、青椒、洋葱,翻炒片刻。
  • 6. 放少许味精,大火翻炒,使汤汁均匀的包裹在食材上。淋少许料油,翻匀即可。
  • 7. 成品。果香浓郁,酸甜可口。