打印
  • 用料:

  • 苦瓜  1个
  • 猪肉馅  150克
  • 原味鲜  1勺
  • 蚝油  1勺
  • 料酒  1勺
  • 食盐  适量
  • 豆瓣酱  1勺
  • 花椒粉  适量
  • 玉米淀粉  1勺
  •  1片
  •  2瓣
  • 食用油  适量
  • 清水  少许
  • 枸杞  适量

小贴士:

苦瓜中的肉馅不用灌太满,大概9成满即可,这样切的时候正好不会溢出。因为这款豆瓣酱中有糖有盐,口味比较丰富,烹饪过程中就不用再加入其他调味品了。

做法:

  • 1. 一根苦瓜清洗干净,去头去尾后挖去内囊。
  • 2. 准备150克猪肉馅加入一勺原味鲜,一勺料酒,一勺蚝油,适量食盐和胡椒粉,一大勺玉米淀粉。
  • 3. 顺着一个方向搅拌均匀上劲。
  • 4. 将肉馅灌在苦瓜内。
  • 5. 均匀的切成厚越1.5厘米的小段。
  • 6. 锅中刷少许油,加入苦瓜去煎。
  • 7. 一面金黄厚翻至另一面继续煎。
  • 8. 两瓣大蒜切碎。
  • 9. 一片生姜切碎。
  • 10. 锅中烧油,爆香姜蒜沫。
  • 11. 加入一勺豆瓣酱和适量清水。
  • 12. 烧开后加入煎好的苦瓜炖煮。
  • 13. 大约5分钟后夹出苦瓜摆盘。
  • 14. 汤汁中加入适量水淀粉勾芡。
  • 15. 将芡汁均匀的淋在苦瓜上。
  • 16. 摆上枸杞点缀一下,美味完成。