打印
  • 用料:

  • 自制酸奶  100克
  • 木瓜  半个
  • 蜂蜜  2勺
  • 葡萄干  10克
  • 瓜子仁  5克
  • 薄荷叶  少许

小贴士:

酸奶是自己做的无糖,木瓜也可以换自己喜欢的水果,或者还可以加入自己喜欢的水果和果粒。

做法:

  • 1. 备好食材
  • 2. 木瓜去皮洗净后掏出瓜瓤,一小部分切成小丁备用
  • 3. 大部分切碎,放入料理机中榨成糊
  • 4. 葡萄干和薄荷叶洗净,用厨房纸巾吸干水分
  • 5. 备一干净的杯子,装入三分之一杯的木瓜糊
  • 6. 再装同等量的酸奶
  • 7. 加入蜂蜜
  • 8. 加入木瓜丁
  • 9. 撒入葡萄干和瓜子仁
  • 10. 用薄荷叶装饰一下,放入冰箱冷藏,随吃随取
  • 11. 即可食用
  • 12. 一道美味的木瓜酸奶杯就做好了