用料：
- 板腱牛排 150g
- 橄榄油 适量
- 盐 适量
- 黑胡椒 适量
- 百里香 1根
- 黄油 1块
做法：
- 1. 牛排解冻后用厨房纸吸干表面水份，板腱中间带些肉筋，可以先用刀将筋切几下会更好入口
- 2. 两面均匀撒上少许盐、黑胡椒粒和适量橄榄油涂抹均匀，腌制5分钟
- 3. 平底锅烧热，等锅烧得很烫再放入牛排，一面煎一分钟后翻面继续煎30秒，一定要大火煎
- 4. 转小火，加入一块黄油和百里香，用勺子不断将黄油淋上牛排上，让牛排充分吸收黄油香味，淋油一分半钟左右即可（煎牛排的时间自己根据牛排厚度，熟透度来适当调整，不材质的锅受热也有偏差）
- 5. 出锅装盘，静置5分钟醒肉，这是锁住肉汁的关键步骤
- 6. 牛排切小块，撒上海盐和研磨黑胡椒，不需要太多的调料都很好吃哦~