
用料:
- 猪前肘一只
- 香料
- 生姜
- 调料 盐
- 老抽
- 生抽
- 料酒
- 冰糖
做法:
- 1. 肘子择干净细毛,从中间剖开。切至中间的骨头。
- 2. 然后用刀尖慢慢分离骨头和筋络。然后用刀尖慢慢分离骨头和筋络。
- 3. 去骨完毕。
- 4. 肘肉入锅,加淹没过猪肘的凉水,投入两片生姜,两大勺料酒飞水。煮开后即可捞起沥干水份。
- 5. 老抽和自制料酒(酒曲相册自己翻)1:1的比例混合均匀,抹在肉皮上。
- 6. 肉皮朝下入油锅炸,我用了能浸过肉皮份量的油,烧到7成热,丢入肘肉盖盖。听到锅内炸油的频率降低了,基本就是炸好了,如图所示。
- 7. 盛出多余的油,丢入冰糖炒糖色。
- 8. 炒到这个地步就可以了。
- 9. 迅速放入炸好的肘肉,肉皮朝下,淋上一大勺料酒。
- 10. 加水淹没肘子,烧开后撇去浮末转小火,投入香料,拍散的生姜,老抽,生抽,盐,老抽不宜过多以免发黑。炖2-3个小时。肉质量软烂后即可捞起。高压锅40-50分钟就好了。
- 11. 西兰花入加了盐和油的水里汆烫至熟,围边,把肘子放上去。
- 12. 汁大火收汁,肉皮自然析出进入汤里的胶质在收汁后会变得粘稠,不需要额外勾芡。
- 13. 淋上去。
- 14. 完成。