用料：
- 荞麦苗
- 甜椒
- 甜玉米
- 甜橙
- 橄榄油
- 蜂蜜
小贴士：
1.荞麦苗的价格是五、六块钱一斤，但只要买一块钱的就够吃了，不要买多了。
2.如果买不到荞麦苗可以用萝卜苗或其它可以生食的嫩苗。
3.想完全生食的同学可以把甜玉米换成生松子或生核桃仁。
做法：
- 1. 荞麦苗洗净后用盐水泡十分钟，冲洗几遍沥干水
- 2. 速冻甜玉米用开水烫过，甜椒切成小条
- 3. 橄榄油中加入橙汁和蜂蜜搅匀，和所有原料拌在一起
1.荞麦苗的价格是五、六块钱一斤，但只要买一块钱的就够吃了，不要买多了。
2.如果买不到荞麦苗可以用萝卜苗或其它可以生食的嫩苗。
3.想完全生食的同学可以把甜玉米换成生松子或生核桃仁。