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西红柿羊肉煲的做法

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  • 用料:

  • 羊排肉
  • 西红柿
  • 土豆
  • 胡萝卜
  • 黄芪
  • 生姜
  • 草果
  • 陈皮
  • 甘草
  • 料酒
  • 番茄沙司
  • 白糖
  • 黄酒
  • 生抽

小贴士:

加白糖是为了调节酸度,所以量要自行掌握。
羊肉忌铜器,不宜与南瓜同食

做法:

  • 1. 羊排肉切块,用加了姜、料酒的水煮几分钟捞出,用清水冲净备用
  • 2. 胡萝卜、土豆去皮打成滚刀块,西红柿用开水泡皮切块
  • 3. 葱切段,姜切片,其它香料用水冲净
  • 4. 净锅入油,三成热时下葱姜爆香
  • 5. 下羊肉块中火翻炒
  • 6. 加胡萝卜块炒至变色(变深),加开水没过食材,下各种香料大火烧开,关中小火闷烧30分钟
  • 7. 下土豆块
  • 8. 下西红柿块继续烧15-20分钟
  • 9. 加番茄沙司、白糖烧5分钟,加盐调味即可