打印

五仁蒸南瓜的做法

www.xiangha.com/caipu/1338290.html

  • 用料:

  • 南瓜  150克
  • 松子仁  适量
  • 核桃肉  适量
  • 黑芝麻  适量
  • 白芝麻  适量
  • 花生  适量
  • 水淀粉

小贴士:

南瓜性温,素体<胃热盛者少食;南瓜性偏雍滞,气滞中满者,慎食。

做法:

  • 1. 准备的材料。
  • 2. 南瓜去皮切块,南瓜上放入去皮的花生、核桃、松子仁。
  • 3. 最后在南瓜上撒入洗净的黑芝麻和白芝麻。
  • 4. 放入蒸锅中,大火烧开蒸15分钟左右。
  • 5. 锅中加入水,调入盐和水淀粉烧开。
  • 6. 烧好的汁水淋入蒸好的南瓜中。
  • 7. 上桌即可。