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养生红糖藕粥的做法

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  • 用料:

  •  半个
  • 大米  一小碗
  • 红糖  适量

小贴士:

藕不容易烂,有高压锅的就直接用高压锅压,这样会很快。 红糖可以根据个人口味调整,喜欢甜一点的,一定要舍得放糖。我放了大约8茶匙,最后也不是特别甜。 煮粥时水一定要多一点。要不容易过于黏稠,就会糊锅。电饭煲比较方便,不怕费事的话,直接用砂锅煮更好,就是要注意搅拌,不要糊锅。ps:要是电饭煲不是那种智能的,是旧款的要注意下,煮多一点就可能会满出来,弄的到处是。

做法:

  • 1. 藕切小块,大米淘好,放水里酥一下~
  • 2. 藕放水里,加大量的红糖一起煮。水一定要多一点,直到藕开始变软烂。
  • 3. 把酥好的大米,红糖水,藕一起放入电饭煲里,如果水不够多,再加开水。待米熟了,即可。