用料：
- 腊肉 一块
- 荷兰豆 3两
- 蘑菇 3两
- 蒜头 3瓣
- 花生油
- 盐 少许
- 糖 一小勺
- 味精
小贴士：
腊肉煮熟炒起来方便,肉皮也比较糯软,吃口比较好.要是生肉就这样炒,那么需要多炒会儿，炒熟，煸出腊肉里的油再放蔬菜。
做法：
- 1. 湖南腊肉一块,洗净,煮熟,切片.
- 2. 蘑菇洗净,切片
- 3. 荷兰豆摘去2头,洗净,在沸水里汆一下,汆水的时候在锅里加几滴炒菜的油，荷兰豆颜色会很翠绿,取出凉水冲一下，待炒.
- 4. 炒锅油热后放入蒜末爆香,倒入蘑菇翻炒再倒入荷兰豆、腊肉同炒几下,放盐及糖,倒入一些煮腊肉的水,盖上锅盖焖上一两分钟,放点味精即可乘出.