用料：
- 韭菜苔
- 鸡胗
- 干辣椒 适量
- 生姜
- 葱
- 生抽
- 料酒
小贴士：
这里我介绍的是一种比较常见的鸡胗做法，特别注意：炒鸡胗一定要急火快炒；韭菜苔不宜炒得太久，否则容易失去其中的辣素流失营养。
做法：
- 1. 将鸡胗洗干净切成片状，用料酒，盐腌15分钟。
- 2. 将韭菜苔洗净切段备用；葱姜洗净切丝，干辣椒切段。
- 3. 锅中油烧六成热，倒入葱段，姜丝，干辣椒爆香一下。
- 4. 再将腌好的鸡胗倒入，急火快炒鸡胗发白，然后加入一点生抽，料酒翻炒几下盛出待用。
- 5. 再倒少量油，爆炒韭菜苔2分钟这样，然后下鸡胗一起翻炒一分钟后加盐炒匀即可。为了搭配颜色好看些，我加了点红椒丝。