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芦笋百合扇贝的做法
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用料:
冰冻小扇贝(超市冷冻海产品柜台)
适量
芦笋
适量
百合
适量
蒜末
少许
盐
少许
耗油
少许
小贴士:
扇贝处理干净,拍碎姜片和葱段,调入少许料酒和盐,将扇贝腌制去腥;
做法:
1.
冷冻扇贝解冻,去除泥肠等,清洗干净
2.
拍碎姜片和葱段,调入少许料酒和盐,将扇贝腌制去腥;
3.
芦笋百合清洗干净
4.
芦笋削去尾部老皮等
5.
和百合一起入沸水中氽烫至8成熟;
6.
将腌制好的扇贝肉挑出来,锅中放油烧热,放入蒜蓉和扇贝快速翻炒
7.
加入芦笋百合,调入盐,蚝油翻匀即可。