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香酥龙利鱼扒的做法

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  • 用料:

  • 龙利鱼  一条
  • 面包糠  适量
  • 蛋液  适量
  •  适量
  • 橄榄油  适量
  • 黑胡椒粉  适量

做法:

  • 1. 龙利鱼解冻洗净用厨房纸吸干水,切成等量大小块状
  • 2. 放点盐抹匀
  • 3. 放橄榄油和黑胡椒粉
  • 4. 拌匀腌制20分钟
  • 5. 沾上蛋液
  • 6. 放碟里每块都均匀地滚上面包糠
  • 7. 热锅冷油,下鱼块慢慢火煎至两面金黄即可
  • 8. 吃时配点甜辣酱或蕃茄酱都非常美味