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茄汁桂花鱿鱼圈的做法

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  • 用料:

  • 鱿鱼  500克
  • 槐花  20克
  • 桂花  20克
  • 姜片  几片
  •  2克
  • 番茄沙司  40克
  • 橄榄油  20克

做法:

  • 1. 原料:鱿鱼500克、桂花20克、橄榄油20克、番茄沙司40克、盐2克、槐花20克、姜片几片;
  • 2. 鱿鱼去掉须,冲洗干净腹腔,切圈;
  • 3. 用热水汆烫一下鱿鱼圈备用;
  • 4. 热锅入橄榄油、姜片爆香,下入鱿鱼圈翻炒2分钟;
  • 5. 淋入番茄沙粒继续翻炒1分钟;
  • 6. 调入槐花和桂花,加盐调味就可以了