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  • 用料:

  • 松子  6g
  • 核桃仁  6g
  • 蒸熟南瓜  70g
  • 豆腐  30g
  •  8g
  • 金针菇  12g
  • 萝卜  3片
  • 胡萝卜  3片
  • 蘑菇调味粉  少许
  • 水发木耳  22g
  •  2片
  • 橄榄油  适量
  • 黑胡椒  少许
  • 香菜  少许
  • 海盐  适量

做法:

  • 1. 将松子、核桃仁用小火炒香,或用烤箱烤香亦可;
  • 2. 将松子、核桃仁与压泥的南瓜泥一起用搅拌机打成泥;
  • 3. 豆腐干炒,弄碎炒至干;
  • 4. 打好的松子核桃南瓜泥和炒干的豆腐碎加少许海盐和黑胡椒粉、蘑菇调味粉用石臼研匀;
  • 5. 炒锅烧热入橄榄油,加入切好的姜末炒香;
  • 6. 入切好的木耳、笋丝、金针菇、胡萝卜丝、一点盐炒软拔到一边;
  • 7. 锅边再加适量橄榄油,入研匀的松子南瓜豆腐泥炒香变稠;
  • 8. 再将两部份炒好的食材轻轻炒匀入盘放上少许香菜即可。