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  • 用料:

  • 本地牛柳  300克
  • 蛋白  2茶匙
  • 西红柿  2个
  •  2汤匙
  • 生磨胡椒粒  约1/4茶匙
  • 油.  3茶匙
  • 小洋葱  1个
  •  约1/8茶匙
  •  1瓣,切碎
  • 头抽  1汤匙
  • 李派林喼汁  2茶匙
  •  1茶匙
  • 绍酒  1茶匙
  • 生粉  1/2茶匙
  • 麻油  1茶匙
  •  少许

小贴士:

中式牛柳不宜用和牛:和牛虽好,但太贵了,用来做中式牛柳绝不适宜。因为中式腌料加入了淀粉把肉汁封住,待煎至淀粉熟时和牛肉已过老,无异暴殄天物,还是用经济实惠的国产牦牛吧!

做法:

  • 1. 牛柳逆纹切片,约1厘米厚。放一片在砧板上,以松肉锤(或刀背)敲薄两面,其余照做,放在碗内加水2汤匙拌匀,搁置至水分为牛肉吸收,再拌入蛋白,冷藏待用。
  • 2. 置厚身平底易洁锅于中火上,锅热时下2茶匙油搪匀锅面,逐片放下牛柳,煎至一面约八成熟便翻至另一面再煎至九成熟,移出排在碟上让余热透入牛柳内使继续成熟。
  • 3. 将洋葱放入锅内,不停铲动至脱生呈透明状,洒点水,加盐,铲出围在牛柳一边,西红柿切片排在另一边作伴碟。