用料：
- 排骨 500克
- 胡萝卜 1小段
- 无花果 4个
- 薏米 适量
- 百合 适量
- 莲子 适量
- 眉豆 1把
- 淮山 适量
- 玉竹 适量
- 党参 适量
小贴士：
无花果：性味：甘；性凉 。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾 。
做法：
- 1. 排骨斩件飞水洗干净；
- 2. 无花果、清补凉洗干净；
- 3. 胡萝卜切大块；
- 4. 把全部材料放进锅里，大火烧开后转中小火煲2个小时，放盐调味即可。
功效：清热去火，润肺舒喉，补充水分。