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意式鱼肉浓汤的做法
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用料:
海鲈鱼
3块
胡萝卜
一根
芹菜
一根
橙子
一个
洋葱
一个
藏红花
番茄酱
胡椒
盐
莳萝
橄榄油
鱼汤
干白
橙汁
水
做法:
1.
洋葱切丁,胡萝卜切丁,芹菜切丁
2.
橙子去掉顶和底,切成块,不要去皮
3.
锅烧热,放橄榄油
4.
下素菜炒制,用慢火炒软,火不能大
5.
之后入入藏红花、干白、番茄酱(非番茄沙司)、橙子块、鱼块、鱼汤、橙汁、2小碗水一起慢火炖制40分钟
6.
捞出后放入搅拌机
7.
搅拌成浓汤,用粗箩过筛
8.
盛入盘中,放一球打发的淡奶油,摆上莳萝装饰即可