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萝卜天麻豆酱汤的做法

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  • 用料:

  • 白萝卜  200克
  • 天麻  10克
  • 瘦肉  200克
  • 味噌豆酱  50克
  • 清水  1500克
  •  适量
  •  适量

小贴士:

萝卜天麻豆酱汤,是一道简单易做的平肝熄风健胃汤。白萝卜可以促进消化,还有很强的消炎作用,白萝卜入汤能促胃液分泌,调整胃肠机能。天麻有平肝熄风、祛风定惊的功效。味噌酱,可以抑制体内脂肪的积聚,有改善便秘、预防高血压、糖尿病等作用。萝卜天麻豆酱汤,不仅清热解毒、健胃消食、化痰止咳,还有美容、防癌的功效。

做法:

  • 1. 原料:白萝卜200克、天麻10克、瘦肉200克、味噌豆酱50克、清水1500克、葱姜适量。
  • 2. 准备材料。
  • 3. 瘦肉在加入姜片的冷水中煮沸,捞出,再加入清水、天麻。
  • 4. 加入白萝卜块、葱姜,大火煮沸。
  • 5. 加入味噌豆酱。
  • 6. 沸腾后,撇清浮沫。
  • 7. 转文火煲40分钟即可。