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  • 用料:

  • 蛏子  600g
  • 香葱  一把
  • 大蒜  若干
  • 小尖椒  3根
  •  2片
  • 料酒  适量
  • 胡椒粉  适量
  •  适量

小贴士:

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。

做法:

  • 1. 买回蛏子后,先用盐水泡一至两个小时,让它吐砂。
  • 2. 香葱葱白切段葱绿切末,小尖椒切碎
  • 3. 热锅热油,油温至7成热,放入姜、蒜片爆出香味
  • 4. 倒入洗干净的蛏子,迅速加适量料酒,盖上锅盖
  • 5. 等料酒在国内蒸发后,倒入切好的葱白段和碎辣椒,不停翻炒
  • 6. 最后调入适量胡椒粉和盐,翻炒均匀。盖上锅盖,大火把汤汁收干后,撒入葱花即可。