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  • 用料:

  • 粘米粉  80g
  • 糯米粉  100g
  • 肉松  适量
  • 椰蓉  适量
  • 甜菊叶  少许

小贴士:

汤圆熟了之后冲凉几秒钟就可以了,不能太凉。
汤圆虽好吃,但是晚上不能吃太多,不易消化。

做法:

  • 1. 先看看主要材料,之所以加粘米粉(大米粉,澄粉)是因为糯米粉是纯的。非常粘,这是老妈粮油店里的。我从家里带过来的。甜菊叶是增加甜度,却几乎不含热量。
  • 2. 甜菊叶用热水冲泡。先用一点点热水过一下。难免有点不干净的细小之物。
  • 3. 用面粉筛过滤叶子。留水。待温备用。
  • 4. 粘米粉,糯米粉,糯米粉要多一点。
  • 5. 揉成光面,看我的锅揉的干净吧。揉了10分钟。
  • 6. 今天还要说的是如何做出大小一致的汤圆,就得派上我们的挖球器准确的说是挖冰淇淋器
  • 7. 粉团填满球内。
  • 8. 用刀切去面上突出来的。
  • 9. 看,做的均匀吧。我虽很喜欢汤圆,但是却不是很会做大小一致的。以前每次都大大小小的。这次大小一致了。哈哈。
  • 10. 把没用完的甜菊叶水,加水煮开
  • 11. 水开后放入汤圆
  • 12. 待汤圆漂浮起来,用面粉筛,捞起,用凉水过一下。这样吃起来更有弹性哦。小西米也是这原理。
  • 13. 这就是“龙凤”,称之为龙凤石因为一甜一咸,昨天晚上做的肉松,还有椰蓉。
  • 14. 把汤圆在里面打个滚就OK啦。因为甜菊叶只放了4、5片,所以甜度并不大,微甜到没什么感觉。但是甜菊叶的甜度是没什么热量的,是糖尿病可以吃的甜。放甜菊叶可以微调口感。