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  • 用料:

  • 菠萝
  • 米饭  一碗
  • 鸡蛋  两个
  • 火腿肠  适量
  • 胡萝卜  适量
  • 玉米粒  适量
  • 甜面酱  适量

做法:

  • 1. 把胡萝卜,火腿肠及菠萝切丁,玉米粒洗净备用;
  • 2. 锅内倒入少许油,加热至7成熟,倒入火腿丁及玉米粒翻炒;
  • 3. 加入胡萝卜丁继续翻炒;
  • 4. 放入米饭,炒散后加入适量的甜面酱,翻炒均匀;
  • 5. 最后倒入菠萝丁,依口味加入适量的盐,炒匀;
  • 6. 全蛋用筷子或打蛋器打散,入油锅内摊成蛋皮;
  • 7. 把炒好的米饭倒在蛋皮上;把蛋皮和米饭倒扣入盘中,用小刀在蛋皮上刻成花瓣状翻开即可。