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鸡肉扁豆馅包子的做法

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  • 用料:

  • 自发粉
  • 鸡腿  3个
  • 扁豆  250g
  • 海天黄豆酱
  • 甜面酱
  • 生抽
  • 老抽

小贴士:

1.和面最好用温水,面和的快,发的好
2.如果家中有酸奶机,可以用酸奶机醒面,醒的又好又快
3.鸡肉最好用水焯一下,但不要焯到全熟,半熟即可,不影响口感
4.扁豆一定要炒熟,否则有毒的,如果怕不熟,可以先放入微波炉中加热8-10分钟
5.家中如果没有黄豆酱或甜面酱也可不放,但口感会差一些
6.蒸包子之前一定要在屉上抹油,否则会粘锅

做法:

  • 1. 自发粉温水和面,和的比包饺子的面软些就好了,盖上盖在温暖环境醒1小时以上,直到面发至2倍大。
  • 2. 鸡腿剔骨,将整块鸡肉剔下来,热水焯一下,把血沫焯出来
  • 3. 扁豆洗干净,多泡泡水,切末
  • 4. 1小时后,面已醒至之前的1倍大(建议用酸奶机醒面,醒的好还不费事)
  • 5. 葱姜切末
  • 6. 焯好的鸡肉切成小块
  • 7. 热锅下油,油热后放入鸡肉煸炒,变色后加入生抽,老抽调味。
    倒入扁豆,多煸炒,加盐调味。
    放入黄豆酱,甜面酱继续翻炒。(扁豆生的有毒,要多炒炒,也可以在炒之前微波加热)
  • 8. 等馅凉了,擀皮,包包子。
  • 9. 蒸锅放水,待水沸腾后放入包子(屉上要提前抹油,否则会粘锅),15分钟后关火即好。