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肉丝炒黄秋葵的做法

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  • 用料:

  • 黄秋葵  350g
  • 肉丝  100g
  •  适量
  • 生抽  适量
  • 料酒  适量
  • 小米椒  适量
  • 胡椒  适量
  •  适量
  • 生粉  适量

小贴士:

1. 将肉丝提前用盐, 生抽, 料酒和生粉等调料腌制一下, 加入姜丝一起腌制可以去腥;

2. 黄秋葵需要焯水, 焯水时加入少许盐和油能保持蔬菜的颜色;

3. 焯水时将整个黄秋葵放下去, 这样不会让营养流失,再切成段备用;

4. 将锅烧热后下入腌好的肉丝翻炒,煸炒变色后再加入黄秋葵一起翻炒;因为黄秋葵已经处理过,翻炒时间不宜过长,加入盐等调味料混合均匀后就可以出锅啦。

做法:

  • 1. 在切好的肉丝中加入盐,料酒,生抽,生粉和姜丝等调味料,搅拌均匀后腌制几分钟;
  • 2. 将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的开水中焯一下;
  • 3. 将焯过的黄秋葵切成小段,再将小米椒切成段备用;
  • 4. 将烧热锅,加入适量的油,下入腌好的肉丝翻炒;
  • 5. 翻炒到肉丝变色后加入黄秋葵;
  • 6. 一起翻炒几下,加入盐和胡椒粉调味料;
  • 7. 将它们翻炒均匀;
  • 8. 关火后盛入盘中。