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补血活血三七蜜枣牛肉汤的做法
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用料:
三七
15克
蜜枣
2粒
牛肉
400克
枸杞
10克
葱姜
适量
清水
1200克
盐
3克
做法:
1.
原料:三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。
2.
牛肉、姜片,加入冷水中煮沸,捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水,煮沸。
3.
加入蜜枣, 转文火煲60分钟。
4.
加入枸杞,旺火5分钟后,加盐调味即可。