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土茯苓绿豆老鸭汤的做法

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  • 用料:

  • 老鸭  半只
  • 绿豆  50克
  • 土茯苓  60克
  •  3片
  • 陈皮  少许
  •  少许

小贴士:

1.土茯苓自己不好处理,最好买时让人帮助削皮、剁成小块;
2.鸭子的选择宁老勿嫩,因为老鸭没什么皮下脂肪,适合煲汤,不会过于油腻;
3.因为老鸭肉质不易熟,煲煮的时间要足够长。

做法:

  • 1. 土茯苓洗净、削皮、剁成大块;
  • 2. 绿豆洗净,提前用清水浸泡;
  • 3. 陈皮用清水泡软;
  • 4. 姜去皮、切片;
  • 5. 处理过的老鸭洗净,斩成块状;
  • 6. 锅烧热,倒入少许油,待油烧热,放入姜片爆香;
  • 7. 放入老鸭块,大火煸炒;
  • 8. 煸至鸭肉出油,盛出鸭肉待用;
  • 9. 泡软的陈皮用刀刮去内膜;
  • 10. 汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片;
  • 11. 倒入1L清水;
  • 12. 大火煮沸,撇去浮沫,转小火煲2小时左右,关火后加少许盐调味。