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营养健康的大酱汤的做法

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  • 用料:

  • 肉片
  • 小瓜
  • 白萝卜
  • 蘑菇
  • 金针菇
  • 豆腐
  • 鱼干
  • 鱼露
  • 洋葱
  • 昆布
  • 大葱
  • 蒜泥
  • 红辣椒
  • 韩国大酱
  • 辣酱

小贴士:

1、传统制作大酱汤时用的是辣椒粉,不喜欢吃辣的朋友可以像我那样加韩国辣酱,因为韩国辣酱是辣中带甜,同样具有辣椒粉的增色作用,但不会很辣;
2、加几滴鱼露,绝对是提升大酱汤味道的秘密法宝。

做法:

  • 1. 将鱼干放入冷水中加热煮开;
  • 2. 水开后继续煮鱼干15分钟;
  • 3. 在等待鱼汤煮好的过程中,将大酱汤所需食材全部洗干净并切好,备用;
  • 4. 鱼汤煮好后关火,将鱼干捞出,根据个人口味加入一大勺大酱,慢慢搅拌均匀直至大酱完全溶于汤中再开火煮;
  • 5. 昆布用水泡开后,加入大酱汤中;
  • 6. 将较难煮熟的食材如萝卜等,依次放入汤中;
  • 7. 加入小瓜;
  • 8. 放肉片、蘑菇;
  • 9. 放蒜泥和洋葱;
  • 10. 加一勺韩国辣酱(传统做法应用辣椒粉)、大葱和青、红辣椒;
  • 11. 然后再放入金针菇和豆腐;
  • 12. 根据本人以往煮大酱汤的经验,最后放几滴鱼露,绝对有画龙点睛的作用。