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水煮活青石斑鱼的做法

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  • 用料:

  • 青斑鱼  一条
  • 蛋液  少许
  • 地瓜粉
  • 葱花
  • 枸杞
  • 姜片

小贴士:

石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。

做法:

  • 1. 将鱼洗净、片肉
  • 2. 片去鱼肉,尽量保留整条鱼骨的完整哦!
  • 3. 将片下的两块鱼肉切薄片
  • 4. 锅底放入姜片爆香,放入鱼骨煎至金黄
  • 5. 鱼骨煎好后,加入凉水、待水开后倒入煲汤砂锅内
  • 6. 熬鱼汤的时间可以腌制鱼肉,加一点点的盐、蛋清及地瓜粉(这样鱼肉不易散开,且肉质更加爽滑)
  • 7. 待鱼汤熬好后加入鱼片烧开,加入葱花、枸杞调味,香浓可口的就完成了。