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水煮活青石斑鱼的做法
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用料:
青斑鱼
一条
蛋液
少许
地瓜粉
葱花
枸杞
姜片
小贴士:
石斑鱼具有健脾、益气的药用价值。
做法:
1.
将鱼洗净、片肉
2.
片去鱼肉,尽量保留整条鱼骨的完整哦!
3.
将片下的两块鱼肉切薄片
4.
锅底放入姜片爆香,放入鱼骨煎至金黄
5.
鱼骨煎好后,加入凉水、待水开后倒入煲汤砂锅内
6.
熬鱼汤的时间可以腌制鱼肉,加一点点的盐、蛋清及地瓜粉(这样鱼肉不易散开,且肉质更加爽滑)
7.
待鱼汤熬好后加入鱼片烧开,加入葱花、枸杞调味,香浓可口的就完成了。