用料：
- 莲藕半个
- 苹果半个
- 橙子半个
- 凉开水 200毫升
- 蜂蜜 5克
小贴士：
诗心片语：
1：莲藕要挑选嫩一点的，果汁更清甜。
2：蜂蜜的量依据个人喜好，或者不加。
3:也可选择过滤后饮用。
做法：
- 1. 准备好莲藕、苹果、橙子和蜂蜜。
- 2. 莲藕洗净，切成小块。
- 3. 苹果洗净，去皮去籽，切成小块。
- 4. 橙子去皮去筋，切小块。
- 5. 把莲藕、苹果、橙子，加入料理机中，加入200毫升温凉的开水。
- 6. 搅拌成汁。
- 7. 加入蜂蜜稍做搅拌即可。
诗心片语：
1：莲藕要挑选嫩一点的，果汁更清甜。
2：蜂蜜的量依据个人喜好，或者不加。
3:也可选择过滤后饮用。