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  • 用料:

  • 面粉  250g
  • 鲜芹菜叶  250g
  • 胡萝卜  50g
  • 鸡蛋  1枚
  • 小葱  适量
  •  适量
  • 黑胡椒粉  适量

小贴士:

可以选择不同的蔬菜做小煎饼,比如西葫芦、甘蓝、马铃薯等等,味道都很好
面糊里适当加些鸡蛋或是火腿丁,有点蛋香和肉香,味道更好,营养也全面
锅底放入一点点油,面糊稍稍凝固就煎熟了,而且油少,吃着不腻还健康
作为简单早餐,不必放入太多调料,一点点食盐,一点点黑胡椒粉就足以

做法:

  • 1. 鲜芹菜叶洗净,入沸水焯烫2分钟,捞出过凉,挤干水分,切碎;小葱切碎成葱花;胡萝卜切成碎末。
  • 2. 面粉倒入大碗中,打入鸡蛋,放入芹菜叶碎、胡萝卜碎、葱花、少量盐和黑胡椒粉,倒入少量凉白开水,朝一个方向搅拌成均匀糊状。
  • 3. 不粘锅倒入少许色拉油,转动锅,使油均匀布满锅底,小勺取少量面糊摊成圆形小饼,面糊凝固即煎熟,可翻转至另一面煎熟,盛放到厨房吸油纸,切块装盘即可。