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七宝五味过腊八的做法

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  • 用料:

  • 大米  适量
  • 红小豆  适量
  • 桂圆  适量
  • 百合  适量
  • 粘黄米  适量
  • 糙米  适量
  • 葡萄干  适量
  • 红枣  适量
  • 绿豆  适量
  • 枸杞  适量
  • 花生  适量
  •  适量
  • 冰糖  适量

小贴士:

腊八粥食材品种较多,每种可适量添加,不宜过多。熬出的成品粥,绵软细滑有粘性,水分的多少及熬煮的火候要把握好。

做法:

  • 1. 糙米、红小豆、百合、莲子放入碗中,冷水浸泡3—4个小时。

  • 2. 大米、粘黄米、绿豆,冲洗2—3遍;红枣、花生、枸杞、葡萄干洗净备用。
    桂圆去壳,洗净备用。
  • 3. 把所有材料放入高压锅中,放入适量冷水,加入少量冰糖,大火烧开。
  • 4. 锅开后,温火慢熬25分钟左右即可。
  • 5. 如果使用紫砂煲或砂锅煲粥,锅开后温火熬煮时间适量加长,直至绵软爽滑。