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七宝五味过腊八的做法
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用料:
大米
适量
红小豆
适量
桂圆
适量
百合
适量
粘黄米
适量
糙米
适量
葡萄干
适量
红枣
适量
绿豆
适量
枸杞
适量
花生
适量
水
适量
冰糖
适量
小贴士:
腊八粥食材品种较多,每种可适量添加,不宜过多。熬出的成品粥,绵软细滑有粘性,水分的多少及熬煮的火候要把握好。
做法:
1.
糙米、红小豆、百合、莲子放入碗中,冷水浸泡3—4个小时。
2.
大米、粘黄米、绿豆,冲洗2—3遍;红枣、花生、枸杞、葡萄干洗净备用。
桂圆去壳,洗净备用。
3.
把所有材料放入高压锅中,放入适量冷水,加入少量冰糖,大火烧开。
4.
锅开后,温火慢熬25分钟左右即可。
5.
如果使用紫砂煲或砂锅煲粥,锅开后温火熬煮时间适量加长,直至绵软爽滑。