用料：
- 红豆
- 百合
- 黑米
- 冰糖
小贴士：
煮粥火候比较重要，且需要时刻盯梢，不要太大意喔。关于百合，最开始就放的百合，软软的，如果你也喜欢粉粉的口感，也可以早*。喜欢稍微有点嚼头的，就晚点再放！^_^爱的营养早餐开始啦
做法：
- 1. 红豆和百合是昨晚就泡着的，黑米早上泡半个小时就好。
- 2. 装冷水，开大火，黑米和红豆倒入砂锅中。哈哈。。大火煮至沸腾，中间记得搅拌一下，以免粘锅喔黑米开始变色了，好像毒气啊！（joking_）
- 3. 百合跟冰糖备用，等水开了之后，关中火时再放。
- 4. 哈哈哈。。沸腾啦沸腾啦！一定要有圆滚滚的泡泡喔！滚了差不多10到15分钟就可以关中火熬了，豆子比较难熟一点，记得搅拌哈！（忍不住想说，要是喝了能瞬间变高瘦美就好了，嘻嘻偷笑个）
- 5. 转小火之后，盖上，水分不会那么容易流失。小火熬半个小时左右，看红豆开花就好了
- 6. 哈哈。。完成啦！简单而健康的早餐，美好的一天从早餐开始(⌒▽⌒)