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皂角银耳粥的做法
www.xiangha.com/caipu/16572958.html
用料:
皂角米
适量
银耳
适量
白糖
适量
做法:
1.
从超市或网上买来银耳与皂角米。
2.
皂角米洗净浸泡2~3小时。
3.
银耳也可以同时浸泡2小时,洗净,手斯小片。
4.
用山泉水或桶装水。
5.
水倒入紫砂锅,可以多放水,无须担心,因为皂角与银耳很吃水。
6.
再依次放入皂角米与银耳。
7.
自动紫砂锅自动熬煮2~3小时。
8.
熬好加点糖就可以吃了。口感细腻、有糯感,关键是化痰、通便、美容、瘦身的好东东。
9.
还可以放入冷藏,大热天吃起来爽极了!