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  • 用料:

  • 鸡胸肉  200克
  • 鸡蛋  一个
  • 淀粉  适量
  • 白胡椒粉  适量
  • 蚝油,  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量
  • 香油  适量
  • 青菜  少许

小贴士:

1.肉糜如果比较干可加一点点水。
2.调味料了根据个人口味调配。
3.青菜也按自己喜欢的来放。

做法:

  • 1. 鸡胸肉剔除筋膜切碎。
  • 2. 大蒜切片放入切碎的鸡肉中,一起剁成肉糜。
  • 3. 剁好的鸡肉糜放入碗中。
  • 4. 加入鸡蛋,调味料,淀粉。
  • 5. 用筷子顺着一个方向搅拌均匀。
  • 6. 锅上火将水烧开,并转成中火,叫水总是处在似开非开的状态。用小勺挖起适量肉糜。
  • 7. 挖起的肉糜放入手掌心,借助小勺和掌心做成肉丸。
  • 8. 一个一个下到锅里,在转成大火烧开,在转成中火煮3~5分钟。
  • 9. 见肉丸浮起转大火,下入青菜并给汤调味即可。
  • 10. 将肉丸与汤倒入碗中,滴入少许香油,一碗清淡可口的蒜香鸡肉丸就做好啦。