
用料:
- 粳米 适量
- 黑米 适量
- 糙米 适量
- 红米 适量
- 荞麦米 适量
- 玉米渣 适量
- 红豆 适量
- 绿豆 适量
- 清水 3量杯
做法:
- 1. 准备好需用的各种杂粮。
- 2. 将全部杂粮混合后再淘洗干净。
- 3. 全部到入压力煲的内胆中,并按1:1或1:1.1的米、水比例加入清水。我用量杯量出米是2.5杯,应加2杯半水,但因米未提前泡过,所以我加了3杯水。
- 4. 合上盖,接通电源,按下‘营养饭’健选择‘五谷饭’功能,口感则选择了‘浓郁’,并将压力设为了70。几秒钟后机器开始自动加热,进入烹饪程序。
- 5. 待烹饪程序结束自动减压完成后,就可以开盖享用营养又健康的养生杂粮饭了